מפת שבע הצ’אקרות
בהרבה מסורות רוחניות מזרחיות אנחנו פוגשים את המפה של שבע הצ’אקרות, שבעה מרכזים האחראים על ויסות, איזון וזרימה של האנרגיה בגוף. כל צ’אקרה משויכת להיבט אחר של העצמי, ויחד הן יוצרות מעין שדרה של חיים.
- בסיס, שורש, אינסטינקט. בבסיס הגוף או בבסיס עמוד השדרה. צבע אדום, ומייצגת את הקשר שלנו להישרדות ולקיום הפיזי.
- מין, סקרל. בבטן התחתונה. צבע כתום, ומייצגת חיבור לתחושות ולרגשות, עונג, יצירתיות, חושניות, מיניות וזרימה רגשית.
- מקלעת השמש, כוח. בבטן העליונה. צבע צהוב, ומייצגת כוח אישי, הערכה עצמית, חיבור לעוצמה ויכולת לתפוס מקום.
- לב. במרכז החזה. צבע ירוק, ומייצגת את היכולת לתת ולקבל אהבה, להרגיש חיבור והרמוניה עם אחרים.
- גרון, ביטוי. בגרון. צבע כחול, ומייצגת את היכולת לתקשר באותנטיות ובמלאות את האמת שלנו.
- עין שלישית, אינטואיציה. במרכז המצח. צבע סגול או אינדיגו, ומייצגת אינטואיציה, דמיון וחיבור רוחני.
- כתר. בכותרת הראש או מעליו. צבע לבן, ומייצגת את הקשר שלנו לקדושה ולאלוהות.
שבעת מרכזי האנרגיה האלה הם מעין מפת צמיחה. דרך התבוננות בה אפשר לזהות אספקטים שונים בחיים, ולראות איפה יש איזון וזרימה ואיפה יש כיווץ ותקיעות.
שלושה מרכזים: גוף, לב, ראש
לשם פשטות אפשר לקבץ את שבע הצ’אקרות לשלושה מרכזים עיקריים:
- גוף. המרכזים הפיזיים: אינסטינקט, מין וכוח.
- לב. האנרגיה הרגשית של חיבור ופתיחות.
- ראש. המרכז התודעתי, המנטלי.
שלושת המרכזים הם לא שלוש קומות נפרדות, הם חדר אחד שאנחנו לומדים לשבת בו במלואו.
ייתכן שנרגיש יותר בבית באחד מהמרכזים, ומפתה להתמקד ולהתפתח רק בו, בהתאם לסוג האישיות, לחוויות הילדות ולאסטרטגיות ההישרדות שלנו. אנחנו מרגישים בטוחים יותר כשמוקד תשומת הלב במרכז המוכר לנו ביותר. זה יכול להיחוות כ”זה פשוט מי שאנחנו”, ועם זאת זה אומר שאנחנו משאירים חלקים שלמים מההוויה מוזנחים.
איך יודעים שהזדהינו יתר על המידה עם מרכז אחד
אפשר לזהות הזדהות יתר עם מרכז אחד כשאנחנו לכודים בחשיבה של טוב ורע, טהור וטמא, נכון ולא נכון, ואומרים לאחרים שהדרך שלנו היא היחידה. כשאנחנו חושבים שצריך לסמוך רק על הדחפים, או שרק לראש יש את התשובה, או שתמיד צריך להקשיב רק ללב. וגם כשיש לנו רתיעה, ואנחנו דוחים אחד מהמרכזים האחרים.
אנחנו לא צריכים לבחור מרכז, אנחנו מוזמנים להחזיק את כולם.
כאן המקום להזכיר שטנטרה היא לא רק סביב מיניות או עונג. היומרה בטנטרה היא לעבוד עם כל הספקטרום, לארוג יחד את כל מה שיש, נכונות להיות עם כל מה שעולה, בלי להשאיר שום דבר בחוץ. לכן חשוב לפתח את שלושת המרכזים, ולא רק את האחד שמרגיש מוכר ובטוח.
רגע של התבוננות
מעניין לעצור לרגע ולתהות: לאיזה מרכז אתה מחובר באופן טבעי? האם יש מרכז שמפחיד אותך או רחוק ממך? ואיפה נמצא אזור הצמיחה שהכי יתמוך בך לגדול?
בואו נדבר
אם מתחשק לך לפגוש את שלושת המרכזים מקרוב ולגלות איפה הזרימה ואיפה הכיווץ, זה בדיוק המקום להתחיל. לליווי אישי. ואם בא לך להעמיק קודם בנושא קרוב, כדאי לקרוא גם על למאמר נוסף.
רוצים לקבל עוד תכנים כאלה ישר למייל? הצטרפו לרשימת העדכונים.
מוכנים לארוג יחד את הגוף, הלב והראש? בואו לגלות איך בליווי אישי.
מהמסך אל החדר
