מאמרים · סשה בלבין
טנטרה ואנרגיה
-
גלגלים שמרפאים: מהי מערכת הצ’אקרות
מסע ראשון אל שבעת מרכזי האנרגיה לאורך עמוד השדרה, וכיצד הם מחברים בין הגוף, הנפש, המיניות והרוח.
-
שני הזרמים: שחרור והתגשמות
כל אדם נמתח בין קוטב האדמה לקוטב התודעה, ושני זרמים זורמים בו – אחד שמשחרר ואחד שמגשים – ורק נישואיהם יוצרים שלמות אמיתית.
-
חסימות בצ’אקרות: עודף וחוסר
כל חסימה בגוף ובנפש נולדת ממפגש של שני כוחות נגדיים, ומתבטאת תמיד באחת משתי צורות – עודף שצריך לפרוק, או חוסר שצריך לקבל.
-
שריון האופי: איך הגוף זוכר
לפני שהמילים מספרות את הסיפור שלנו, הגוף כבר חי אותו – וזיכרון ההישרדות המוטבע בשרירים, בנשימה ובתנוחה הוא בדיוק המקום שבו ריפוי אמיתי מתחיל.
-
שבע הזכויות: מה שמגיע לך מעצם קיומך
לכל אחת משבע הצ’אקרות יש זכות בסיסית הקשורה אליה, וכשהזכות נשללת הצ’אקרה נחסמת – השבת הזכויות האלה לעצמך היא נתיב של ריפוי, נוכחות וקרבה.
-
שבע הזהויות: השכבות של ה’אני’
מסע דרך שבע הזהויות שהמערכת האנרגטית בונה – מהגוף הפיזי ועד התודעה הקוסמית – וכיצד הן בגדים שאנחנו לובשים על הנשמה, לא הנשמה עצמה.
-
שבעת השדים: כוחות הנגד של הצ’אקרות
כל צ’אקרה נושאת בתוכה שד, כוח נגד שנראה כאויב אך למעשה מזמין אותנו להתבגר, ודרך ההיכרות איתו נפתח הריפוי.
-
מסע ההתפתחות: מהילדות אל האינדיבידואציה
מערכת הצ’אקרות אינה מפה סטטית אלא סיפור התפתחות חי, שמתחיל ברחם, נשלם בערך בגיל עשרים, ואז מתחיל מחדש – הפעם מתוך בחירה.
-
עבודת אור וצל: איפה האור שלי פוגש פצע, ומטיל צל
לכולנו יש אור, עוצמת ההשפעה שלנו על הסביבה, וצל, המקום שבו האור פוגש פצע פנימי ומוטל על אחרים. הנה איך אני מבין את עבודת האור והצל, איך הן קשורות, ואיך להפחית את הסיכוי שהצל שלנו יפגע בנו ובסובבים.
-
בושה: איך מבחינים בין מצפן פנימי לבין מבקר רעיל (ומשתחררים)
בושה היא אולי הרגש שהכי קשה לנו לדבר עליו, כי עצם הופעתו לוחש לנו שמשהו בנו לא בסדר. אבל יש בושה בריאה שמשמשת כמצפן, ובושה רעילה שספגנו מבחוץ ומנתקת אותנו מאנרגיית החיים. הנה איך מבחינים ביניהן, ושלושה תרגולים שמחזירים אותנו אל הלב.