מאמרים · סשה בלבין
תקשורת
-
בקשות: לבקש בדרך שמחברת
כל ההבדל בין בקשה שמקרבת לדרישה שמרחיקה נמדד ברגע אחד – מה קורה כשבת הזוג אומרת “לא”.
-
שיתוף פעולה: פתרונות שעובדים לכולם
כשמפסיקים להתווכח על עמדות ומתחילים להקשיב לצרכים, נפתח מרחב שבו אפשר למצוא פתרון שמכבד את שני בני הזוג בלי שאף אחד יוותר על מה שחשוב לו.
-
לגרום לחיים לעבוד: מה זו תקשורת מקרבת באמת
תקשורת מקרבת אינה טכניקה של ניסוחים מנומסים אלא דרך חיים שמחזירה אותנו אל הצורך האנושי שמתחת לכל מילה, והופכת ריב לפתח אל קרבה.
-
צרכים: השורש של הכול בתקשורת מקרבת
כשתלמד להבחין בין הצורך האנושי האוניברסלי לבין הדרך הספציפית שבה אתה מנסה לספק אותו, רוב הריבים בזוגיות שלך פשוט יחדלו להיות ריבים.
-
שיפוטים: מה מסתתר מאחורי הביקורת
כל שיפוט, של האחר או של עצמך, הוא ביטוי עקיף וטרגי לצורך שלא נענה – ומאחוריו מחכה דיאלוג אמיתי.
-
אמפתיה: הנוכחות שמרפאת
אמפתיה איננה עצה או ניחומים אלא נוכחות מלאה עם החוויה של האחר, וזו בדיוק הנוכחות שהופכת ריב למפגש.
-
אותנטיות: לומר את האמת מלב פתוח
אותנטיות אמיתית בתקשורת מקרבת אינה “כנות אכזרית” אלא אומץ לחשוף את הרגש והצורך הרכים שמתחת לכל מה שקשה לנו לומר.
-
דפוסי שפה והקול שמאחורי המילים: ישיר, עקיף וטונליות
איך מילים בודדות הופכות לזרימה שסוחפת מישהו פנימה? הנה הסיפור מאחורי דפוסי השפה, הריקוד בין הנחיה ישירה לעקיפה, ולמה הקול עצמו – הטון, הקצב, השתיקות וההדגשות – חשוב לא פחות מהמילים, ולעיתים אף יותר.
-
Dirty Talk: איך מדברים מלוכלך בלי להרגיש מטופשים
Dirty talk הוא אחד הכלים העוצמתיים ביותר במיטה, ובו זמנית אחד המביכים ביותר להתחיל איתו. הנה מה זה בעצם, למה מילים יכולות להצית גוף שלם, ואיך מתחילים לדבר מלוכלך בלי להרגיש מזויפים.
-
Sexting: 6 משחקים שמחזיקים את התשוקה גם מרחוק
Sexting הוא לא רק שליחת תמונות עירום. הוא יכול להיות משחק, פלירט וטקס קטן שמחזיק אינטימיות, בין אם אתם בקשר מרחוק ובין אם פשוט רוצים להצית מחדש את התשוקה. הנה שישה משחקי sexting לנסות עם האהוב/ה.