רגע, קונג פו מיני? מה זה הדבר הזה
יצא לכם לשמוע על הביטוי הזה? אני שמעתי עליו לפני הרבה שנים, כשרק התחלתי להסתקרן בטנטרה ובעבודת מיניות אנרגטית ורציתי לדעת מה בעצם אפשר לתרגל בפועל. ככה הגעתי למונח הזה ולכל מיני תרגילים לחיזוק האנרגיה, הזרימה והעבודה עם המיניות. אולי זו האהבה שלי לסרטי קונג פו שהדליקה אותי על הרעיון שיש תרגולים פיזיים לחיזוק האנרגיה המינית.
אבל בעצם זה רעיון די פורץ: שאפשר וכדאי לעבוד על האנרגיה המינית. שיש מה לתרגל ממש, בצורה יומית, בדיוק כמו שמתרגלים יוגה.
מאיפה הגיע השם
למעשה קונג פו הוא מושג סיני שמתאר פשוט מומחיות בדיסציפלינה. במערב המושג משמש כשם כללי לאמנויות לחימה סיניות, אבל זו שגיאה שהפכה לנפוצה בעקבות סרטי אומנויות לחימה שכונו במערב “סרטי קונג פו” . בסין נהוג להשתמש במושג כדי לכנות מיומנות ברמה גבוהה בכל תחום, במיוחד בהקשר של אמנויות סיניות קלאסיות, כמו קליגרפיה, קדרות וחליטת תה . וכן, הסינים גם פיתחו קונג פו מיני.
האנרגיה המינית היא אנרגיית החיים
ההנחה היא שאנרגיית המיניות היא אנרגיית החיים, והיא זורמת לנו בגוף מהלידה ועד המוות. אבל הגוף מתקשה עם השנים, מחליד, מאבד מהגמישות שלו, וכך לאנרגיה קשה לזרום בעוצמה ובחופשיות.
בכלל, בתרבות שלנו אנחנו לא מפתחים רגישות להבחין בזרימה האנרגטית העדינה שזזה כל העת בתוכנו. אנחנו יכולים להיות ערים לגוף, ללחצים או למתחים, לעייפות או לרעב. כשאנחנו מגורים ובעוררות מינית נרגיש משיכה אנרגטית חזקה. אבל האנרגיה המינית זורמת בנו כל הזמן, עם כל נשימה ונשימה.
כשאנחנו מחפשים אותה בגוף ומתחילים לשים לב אליה, הרגישות שלנו מתחדדת. אנחנו מתחילים להבחין בקשר שבין תנועת הגוף לזרימת האנרגיה, בין הנשימה שלנו לזרימה, בין הרגשות והמחשבות לבין הזרימה הזו.
אנרגיית המיניות היא אנרגיית החיים, והיא זורמת בנו עם כל נשימה ונשימה.
אז מה זה בעצם קונג פו מיני
קונג פו מיני עוסק בתרגול יומיומי. עבודת נשימה ותנועה. תרגול פיזי של תנועות מודעות שמעוררות את זרימת האנרגיה דרך הגוף שלך, ואפשר להרגיש את זה בצורה מאוד מוחשית.
וזה לא דבר מיסטי. אין שום דבר מיסטי באנרגיה פנימית יותר משיש בחשמל. העובדה היא שרוב האנשים פשוט לא חוו את זה, אז אין להם נקודת התייחסות. גם אף אחד לא התנסה בחשמל עד שהוא התגלה, למרות שהוא היה שם כביכול כל הזמן, והיום אנחנו לא חושבים על זה פעמיים. זה אותו דבר עם האנרגיה הפנימית. זה רק עניין של לחוות אותה. ברגע שמשקיעים זמן ועושים תרגול נכון, האנרגיה הזו מוחשית ומורגשת, ואין לגביה שום ספק.
מה התרגול עושה לנו
וכאן נכנס תרגול הקונג פו המיני. זה הזמן להניע את הגוף, להניע את הנשימה ולשים את תשומת הלב שלנו על תנועת האנרגיה בגוף. עם התרגול הזה אנחנו לאט לאט:
- מגמישים את הגוף. מחזירים לו את הטווח והרכות שהשנים לקחו.
- מחזקים אותו. בונים יציבות ועוצמה שמהן האנרגיה יכולה לזרום.
- מחברים אותו לנשימה. הנשימה הופכת למנוע שמזיז את האנרגיה.
- אוספים את תשומת הלב. מפנים אותה פנימה, אל הזרימה העדינה שכל הזמן שם.
רוצים לתרגל?
אני מצרף סרטון עם תרגול פשוט ומומלץ. .
גישת הקונג פו המיני היא להתאמן מדי יום, לשמור על ערוצי האנרגיה פתוחים וזורמים, ולשמור על עצמך בהרמוניה ובאיזון. ההבדל בחיוניות מאוד מורגש. ההבדל במיניות, גם הוא מאוד מורגש.
מוזמנים לתרגל קצת ולספר לי אם אתם מרגישים שינוי. ואם יש לכם המלצות מניסיון לתרגולים שמגבירים את האנרגיה המינית שלכם, אשמח שתשתפו.
בואו נדבר על אנרגיה
אם בא לך להעמיק בעבודה עם האנרגיה המינית, מעבר לתרגול הבית, זה בדיוק המקום להתחיל. לליווי אישי. ואם בא לך קודם להרחיב על נושא קרוב, כדאי לקרוא גם על למאמר נוסף.
רוצים לקבל עוד תכנים כאלה ישר למייל? הצטרפו לרשימת העדכונים.
מוכנים להעיר את האנרגיה המינית שלכם ולהרגיש את ההבדל בגוף? בואו לגלות איך, בסדנה או בליווי אישי.
מהמסך אל החדר
