איך הכל התחיל: “כנראה שתצטרך להפנט אותי”
יש זיכרונות קטנים מהילדות שאתה יודע שעיצבו את כל נתיב חייך. אני זוכר יום כזה, בן שש או שבע, עומד בסלון עם רצון עז שאבא שלי יקנה לי צעצוע. זוכר את התסכול העמוק מול הסירוב שלו, ואת חוסר האונים הזה מול עולם המבוגרים, שבידיהם המשאבים והסמכות. לא הייתה לי שום דרך להשפיע.
ואז, באמצע המצוקה, אבא שלי אמר בחיוך: “כנראה שתצטרך להפנט אותי.” “מה זה להפנט?” שאלתי. “היפנוזה, דרך לגרום לאחרים לעשות את מה שאתה רוצה.” נשביתי מיד. גיליתי אוצר סודי, כוח-על. (אולי זו הדינמיקה שבגללה לילדים יש אובססיה לגיבורי-על: הכמיהה לעוצמה בעולם של גדולים ששולטים בהם.)
הזרע הזה נבט. כשגדלתי, המשיכה להשפעה על האחר רק התחזקה, וכך הגעתי ל-NLP.
NLP: אמנות השכנוע וההשפעה
NLP (תכנות נוירו-לשוני) היא שיטה מרתקת שממפה את דפוסי החשיבה של התת-מודע ומבצעת בהם שינויים: מפחיתה חרדות, מבהירה מטרות, מגבירה מוטיבציה ומשנה הרגלים. צללתי פנימה, לקחתי קורסים, התנסיתי על עצמי ועל אחרים. החיים נעשו קצת יותר קלים. כמעט. עדיין לא היה קליק.
כי בתוך מערכות יחסים לא-טיפוליות, זוגיות, ילדים, עבודה, הדחף לשכנע את האחר ולהשפיע עליו, במיוחד ברגעי מתח, לרוב דווקא יוצר תסכול ומגדיל את המרחק. כשאני משתמש בכלים “מקצועיים” כדי לשכנע, אני בעצם מחפש איך לתקן את האחר, להראות לו את העבודה שעליו לעשות, במקום פשוט להיות איתו בקשר שוויוני. (מעניין: המילה הלטינית convince, לשכנע, מגיעה מ-conquer, לכבוש.)
NLP נתנה לי כלים להשפיע על האחר. אבל גיליתי שהדחף להשפיע, במקום לפגוש, דווקא מרחיק.
NVC: אמנות המפגש והדיאלוג
ואז פגשתי את התקשורת המקרבת (Nonviolent Communication). היא ניגשת למפגש מכוונה אחרת לגמרי. היא לא שיטת טיפול או אימון. מטרתה לא “להשפיע על” או “לשכנע”, אלא “לפגוש את”, ליצור חיבור, הבנה ואמון.
זו שפה שתומכת בנו להיפגש עם האחר איפה שהוא, איך שהוא, ולהביא את עצמי כפי שאני, בפגיעוּת, באומץ ובאמת, לצד רגישות למה שחשוב לצד השני. במקום לחפש מה לתקן אצל אחד הצדדים, היא שמה את שנינו במרכז, יחד.
אם NLP היא אמנות השכנוע וההשפעה, NVC היא אמנות המפגש והדיאלוג.
שתי הסתייגויות חשובות
אחת: הרבה אנשים מגיבים באלרגיה ל”מתרגלי NVC” (“אני מכיר אנשים שלמדו והם מעצבנים אותי!”). וזה קורה כשמשתמשים בשפה הזו, בלי מודעות, מתוך הדפוסים הישנים: כשמנסים לתקן אחרים דרך הכלים שלה, לפתוח להם את הלב בכוח, לחלץ מהם פגיעוּת. זו עקומת למידה שעוברת עם התרגול.
שתיים: אני אוהב NLP! אני ממשיך ללמוד ולתרגל. בשבילי NLP זה ה”איך” של המוח, הכפתורים הסודיים, הוויסות החושי והרגשי. זה כלי נפלא לעבודה עצמית ולעבודה על אדם אחר, אחרי שהקשבנו לעצמנו ולו, ויחד בחרנו להיכנס למרחב של שינוי.
למה כדאי את שתיהן
שתי השפות יקרות לי ומעשירות את חיי. למי שלמד NVC אני ממליץ בחום ללמוד גם NLP או שיטות אימון, שמרחיבות את אפשרויות הבחירה במה שאפשר לעשות אחרי שנפגשנו בעומק. ולמי שלמד NLP ושיטות טיפול, אני ממליץ ללמוד את היסודות של NVC, שפה שמעדנת ומדייקת את התקשורת, ומפתחת מיומנויות חדשות למערכות היחסים הלא-טיפוליות של היומיום, ברגעי מתח, בקונפליקט, ובהבעה עצמית פשוטה וכנה.
מפגש של שווים, גם כשיש כלים שונים, מגביר חיבור, אמון וקרבה.
בואו נדבר על מפגש
אם בא לכם ללמוד את השפה שמקרבת, שיוצרת חיבור ואמון במקום מאבק, זה בדיוק לב העבודה שלי. לליווי אישי. ואם בא לכם להמשיך לנושא קרוב, כדאי לקרוא גם על למאמר נוסף.
רוצים לקבל עוד תכנים כאלה ישר למייל? הצטרפו לרשימת העדכונים.
מוכנים לעבור מאמנות השכנוע לאמנות המפגש? בואו ללמוד איך, בליווי אישי.
