מאמרים · סשה בלבין
מיניות, עונג ואורגזמיות
-
מאסטורבציה מודעת: להכיר את הגוף שלך מבפנים, לאט
מאסטורבציה היא לא רק דרך מהירה לאורגזמה, היא אחת הדרכים הכי עוצמתיות להכיר את הגוף, את העונג ואת התשוקה שלך. הנה מה זו מאסטורבציה מודעת, למה היא שווה את הזמן, ואיך עושים אותה צעד אחר צעד.
-
Sexting: 6 משחקים שמחזיקים את התשוקה גם מרחוק
Sexting הוא לא רק שליחת תמונות עירום. הוא יכול להיות משחק, פלירט וטקס קטן שמחזיק אינטימיות, בין אם אתם בקשר מרחוק ובין אם פשוט רוצים להצית מחדש את התשוקה. הנה שישה משחקי sexting לנסות עם האהוב/ה.
-
Foreplay: למה ההקדמה היא לפעמים הדבר הכי טוב בסקס
אנחנו רגילים לחשוב על foreplay כעל “מה שקורה לפני”, פרוזדור קצר בדרך לעיקר. אבל דווקא שם, בהקדמה, נמצאת חלק גדול מהתשוקה. הנה מה זה foreplay, למה הוא חשוב, ושש דרכים להפוך אותו לחוויה בפני עצמה.
-
ציפיות מיניות: למה הסקס “המושלם” מפריע לסקס הטוב
רובנו נכנסים למיטה עם רשימה שלמה של ציפיות, שכל סקס יהיה מושלם, זכיר ושיא של עונג. ודווקא הציפיות האלה הן שמכבידות. הנה מה הן עושות לנו, וחמש דרכים להניח אותן בצד ולפנות מקום לסקס אמיתי.
-
רצפת האגן: השריר השקט שמשפיע על העונג שלך
רצפת האגן היא קבוצת שרירים שקטה שתומכת בגוף, ויש לה תפקיד מפתיע בעונג המיני. הנה מה היא עושה, למה כדאי גם לחזק וגם לשחרר אותה, ושלושה תרגילים פשוטים לבית, עם דגש על נשימה ונוכחות.
-
שליטה בשפיכה דרך נשימה: איך מאריכים ומפזרים עונג בלי להסיח את הדעת
יש דרך טובה יותר מלחשוב על סבתא בשואה כדי לא לגמור מוקדם מדי. במקום להסיח את הדעת, אפשר ללמוד להאריך ולפזר את העונג בעזרת נשימה, קול ותנועה. מדריך מעשי, שלב אחר שלב, להחזיר את השליטה אל הגוף.
-
תנוחות יוגה למיטה: איך תרגול יוגה משנה את חיי המין
יוגה ומיטה חולקות יותר ממה שנדמה: גמישות, כוח, נשימה ונוכחות. הנה איך תרגול יוגה קבוע משפר את חיי המין, ושמונה תנוחות יוגה שאפשר להביא אל חדר השינה.
-
תנוחות לחדירה עמוקה: 6 זוויות לחיבור עמוק יותר
חדירה עמוקה היא לא עניין של כוח אלא של זווית, נשימה ונוכחות. הנה שש תנוחות שמאפשרות חיבור עמוק יותר, חלקן ממוקדות עונג וחלקן ממוקדות אינטימיות, עם דגש על הקשבה ולא על “ביצוע”.