העשרה ותוכן · סשה בלבין
מאמרים
ידע, כלים והשראה על מיניות, טנטרה, פלירט, תקשורת וזוגיות. מאמרים קצרים ומעשיים, לקריאה בקצב שלכם.
-
תנוחת אמזון: כשהצד המקבל לוקח את ההגה
תנוחת האמזון (Amazon) היא מעין מיסיונרי הפוך: הצד החודר שוכב למטה עם הברכיים אסופות אל החזה, והצד המקבל רוכב מעליו ומוביל. הנה היתרונות שלה, איך עושים אותה, ושתי וריאציות לשחק איתן.
-
תנוחת CAT: הווריאציה על מיסיונרי שמביאה את הדגדגן למרכז
תנוחת ה-CAT (Coital Alignment Technique) היא וריאציה פשוטה על מיסיונרי, שמחליפה דחיפה פנימה-החוצה בתנועת שפשוף עדינה, ומביאה גירוי רציף לדגדגן. הנה איך היא עובדת, איך עושים אותה, וארבעה טיפים שיעזרו לכם לכוון אותה.
-
תנוחות מיניות משחקיות: למה ואיך לשנות תנוחות במיטה, כריקוד ולא כאולימפיאדה
שינוי תנוחות במיטה הוא לא תחרות התעמלות אלא הזמנה לחקירה משחקית ולחיבור מחדש. הנה למה כדאי לשנות תנוחות, איך עושים את זה בלי לשבור את הזרימה, ואיך התקשורת בזמן המעבר הופכת את כל החוויה לעמוקה יותר.
-
תנוחות לחדירה עמוקה: 6 זוויות לחיבור עמוק יותר
חדירה עמוקה היא לא עניין של כוח אלא של זווית, נשימה ונוכחות. הנה שש תנוחות שמאפשרות חיבור עמוק יותר, חלקן ממוקדות עונג וחלקן ממוקדות אינטימיות, עם דגש על הקשבה ולא על “ביצוע”.
-
תנוחות יוגה למיטה: איך תרגול יוגה משנה את חיי המין
יוגה ומיטה חולקות יותר ממה שנדמה: גמישות, כוח, נשימה ונוכחות. הנה איך תרגול יוגה קבוע משפר את חיי המין, ושמונה תנוחות יוגה שאפשר להביא אל חדר השינה.
-
שליטה בשפיכה דרך נשימה: איך מאריכים ומפזרים עונג בלי להסיח את הדעת
יש דרך טובה יותר מלחשוב על סבתא בשואה כדי לא לגמור מוקדם מדי. במקום להסיח את הדעת, אפשר ללמוד להאריך ולפזר את העונג בעזרת נשימה, קול ותנועה. מדריך מעשי, שלב אחר שלב, להחזיר את השליטה אל הגוף.
-
רצפת האגן: השריר השקט שמשפיע על העונג שלך
רצפת האגן היא קבוצת שרירים שקטה שתומכת בגוף, ויש לה תפקיד מפתיע בעונג המיני. הנה מה היא עושה, למה כדאי גם לחזק וגם לשחרר אותה, ושלושה תרגילים פשוטים לבית, עם דגש על נשימה ונוכחות.
-
5 רעיונות ל-role-play: איך משחקים תפקידים במיטה
Role-play הוא דרך כיפית ומשחררת להחיות פנטזיות ולפגוש את בן/בת הזוג מזווית חדשה. הנה חמישה תרחישים להשראה, ומדריך קצר איך עושים את זה בנוחות, בתקשורת ובהסכמה.
-
ציפיות מיניות: למה הסקס “המושלם” מפריע לסקס הטוב
רובנו נכנסים למיטה עם רשימה שלמה של ציפיות, שכל סקס יהיה מושלם, זכיר ושיא של עונג. ודווקא הציפיות האלה הן שמכבידות. הנה מה הן עושות לנו, וחמש דרכים להניח אותן בצד ולפנות מקום לסקס אמיתי.